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Calorie del
pomodoro

Mai così
poche calorie
hanno portato
così tanti
benefici

Scientificamente noto come Lycopersicon esculentum, il pomodoro è il frutto di una pianta della famiglia delle Solanaceae, originaria del Sud America.
Nonostante sia tecnicamente un frutto, il pomodoro è generalmente classificato dalla maggior parte delle persone come verdura.

Il contenuto di acqua dei pomodori è di circa il 95%. L’altro 5% è composto principalmente da carboidrati e fibre, tra gli altri elementi.

Calorías del tomate, te lo contamos todo. En la imagen un carpaccio, con tomates a rodajas, rúcula, cebolla morada y tápena. Plato visto desde arriba, con corte a la derecha para darle forma como si saliera de la izquierda de la pantalla.
Linea del color corporativo de Monterosa con una bolita final a la izquierda para indicar en ella ciertas características del tomate.

18Kcal.

100g

Un pomodoro di medie dimensioni (123 grammi) contiene solo 18 calorie. I pomodori hanno anche un contenuto di grassi molto basso e livelli di colesterolo pari a zero. Inoltre, sono un’ottima fonte di antiossidanti, fibre alimentari, minerali e vitamine.

Il pomodoro è un alimento ipocalorico. Sebbene contenga zuccheri semplici che gli conferiscono un leggero sapore dolce, così come alcuni acidi organici che gli conferiscono il caratteristico sapore acido, la verità è che i pomodori sono il complemento ideale per una dieta dimagrante.

Naturale

Naturale, fritto, cotto, in salsa, nel succo, il pomodoro è un alimento nutriente e rinfrescante che, grazie al suo sapore e al basso apporto calorico, soprattutto durante la stagione estiva, entra di diritto nelle diete maggiormente note come la dieta mediterranea. I benefici di questo semplice frutto per la salute, sono di gran lunga superiori a quelli di molti farmaci poiché, senza utilizzare sostanze chimiche dannose per il corpo, è in grado di generare naturalmente cambiamenti per migliorare il metabolismo umano.

En la imagen aparece un bol de gazpacho de color naranja. Se ven unas gotas de aceite con el que se ha aliñado y unos trocitos de remolacha. Esta hecho con tomate Monterosa. Vista desde arriba, aparece cortada a la izquierda para hacer el efecto de que sale de la pantalla.
Linea del color corporativo de Monterosa con una bolita final a la derecha para indicar en ella ciertas características del tomate.
Linea del color corporativo de Monterosa con una bolita final a la izquierda para indicar en ella ciertas características del tomate.

Fresco

Le calorie di questo alimento, che appartiene alla categoria delle verdure fresche, forniscono al nostro corpo l’energia di cui ha bisogno per svolgere le attività quotidiane che richiedono il massimo sforzo.

Il nostro corpo utilizza le calorie dei pomodori come fonte di energia per svolgere qualsiasi tipo di attività fisica come la corsa o lo sport in generale e anche per attività intellettuali che richiedono un alto livello di concentrazione. Senza calorie come quelle fornite dal pomodoro, non avremmo abbastanza energia per affrontare al meglio ogni giorno.